Опорни точки на здравето

Какво е необходимо да имаме добро здраве?         English

Естествено това е доста сложен въпрос, който интересува голяма част от обществото и щеше да е много лесно ако имаше единна формула, която решаваше този въпрос. И все пак говорим за физическата ни същност, тази част от нас която може реално да се види, притегли и пипне. Мислите например са нещо което е неизмеримо, трудно е дори и на учените да разберат механизма на мисълта. Въпреки това МИСЛИТЕ оказват пряко влияние върху физическото здраве. Сигурен съм, че всеки е чувал за "психическата основа" на голяма част от съвременните болести, която психика естествено е пряко свързана с човешката мисъл. Така мога да твърдя, че мислите имат пряко влияние върху нашето здраве и са един от опорните стълбове на нашето здраве. Ако цял живот се страхуваме да "НЕ" се разболеем от определена болест, мислите ни са насочени през цялото време върху болестта, която в крайна сметка се материализира и най-големият ни страх става реалност. Спомням си, че пра-баба ми винаги повтаряше "само да не ме хване склерозата" , познайте в момента от какво е болна... Другият вариант изглежда по-различно, вярвайки в себе си и в собственото си здраве нашето съзнание не допуска мисли свързани с болести и в нашата реалност те всъщност не съществуват. Тогава възможността за каквото и да е заболяване е минимална.

Нашето тяло има постоянно взаимодействие с околната среда. Най-често приеманото вещество от нашият организъм е ВЪЗДУХЪТ. Според мен той оказва най-голямо влияние и не случайно няколко минути без него водят до смърт. Това означава, че качеството на въздуха е голям фактор, всеки знае какво е чист планински въздух, който изпълва всяка една клетка с кислород, и всеки знае колко не става замърсеният градски въздух.

1-2 дни без ВОДА може би са пределната граница, след която не можем да издържим. Това прави водата важна опорна точка, която крепи здравето ни. Водата има памет. Знаем колко различни сме ние хората, колко различно е всяко семейство и понякога има ситуации, наричани от нас проблеми, стига се до спорове, кавги и недоразумения. Водата минала през всичко това (водопроводната мрежа) се зарежда с доста ярост и гняв. Когато пием от тази вода, най-вероятно тя влияе върху нашите клетки, тъй като 70% от човека е вода. Дори и това да няма пряка връзка, всички знаем колко по-различна, по-вкусна и утоляваща жаждата е планинската вода. Аз лично когато пия вода от чешмата, уж пия, но не се напивам.

Без ХРАНА може да се издържи значително повече и това е доказано. Според мен всъщност ние ядем много повече, от колкото всъщност имаме нужда, но това е друга, дълга тема. Ако се храним просто с неща, а не с храна е нормално да чувстваме глад. Така, че е добра идея да се стараем да ядем по-стойностна храна.

Така, че едни от най-важните неща са добри мисли, чист въздух, стойностна вода и храна. Тук ми се иска да прибавя поне спорта като още един стълб на здравето, като естествено има още, но аз лично смятам, че тези са основните.